CarreraEntrenamientos

Entrenamiento de carrera

Dos días por semana, cambiando localizaciones según el tipo de entrenamiento que nos toque.

Siempre hacemos una sesión de calentamiento con ejercicios de pliometría, propiocepción, trabajo de fuerza… ¡Variamos cada día! Después, sean series de velocidad, trabajos en cuesta, carrera continua o lo que toque… Vamos a por ello, cada uno a nuestro nivel y animando a todos los compañeros.

Lo pasamos francamente bien.