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SUMMARY:II CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN - VIRTUAL
DESCRIPTION:Para participar en la II Carrera Virtual se DEBERÁ DESCARGAR LA APP OFICIAL Y GRATUITA de la carrera\, que se usará para registrar el tiempo durante los días de la carrera. Podrás realizar tantas veces como quieras durante las fechas establecidas y registraremos tu mejor marca. \nAntes de la carrera\nEs muy importante tener descargada la APP oficial de la carrera\, tanto si vas a realizar 10K\, marcha o carrera infantil. \nLo ideal es probarla en los días previos a la carrera en el modo “Entrenamiento”. \nA la hora de inscribirse\, los participantes podrán escoger la inscripción de Sólo Dorsal o Dorsal+Camiseta (limitado a 5.000 camisetas). Si se opta por la opción Sólo Dorsal\, los participantes lo recibirán cómodamente a través de su mail para que se lo puedan descargar e imprimir en casa. Mientras\, aquellos que opten por la opción Dorsal+Camiseta\, tienen dos opciones: \nInscripciones y recogida presencial en la Fundación española del Corazón\, los días 30 de septiembre y 1 de octubre.\nInscripciones con envío a domicilio\, recibirán físicamente en casa la camiseta y el dorsal. Desde el 26 de agosto al 24 de septiembre o hasta agotar los dorsales disponibles para la carrera de 10.000m y la marcha popular.\nEn el día de la carrera\, elige un recorrido agradable\, a una hora del día en la que no coincidamos con mucha gente y siempre respetando las recomendaciones sanitarias del momento. Fundamental la realización de un calentamiento previo a conciencia\, como para cualquier actividad física o carrera. \nDurante la carrera\nLa salida la marcará el momento en que le demos a “Inicio de Carrera” en la APP oficial de la carrera. Los tiempos que contarán para las clasificaciones serán los que se realicen desde el 29 de septiembre hasta el 3 de octubre a las 23:59 horas. \nEs muy importante que no hagamos una salida demasiado fuerte\, porque esto podría perjudicarnos de cara a llegar a meta. Además\, hay que correr o caminar respetando las distancias de seguridad marcadas por las autoridades sanitarias\, e intentar evitar zonas en las que pensemos que puede haber aglomeraciones de personas. Lo ideal es buscar un recorrido bello\, agradable y lo más asequible posible para disfrutar del ejercicio físico. \nDurante todo el recorrido hay que mantener las pulsaciones en un ritmo acorde a nuestro estado de forma. Por último\, siempre es aconsejable realizar este tipo de carrera de forma positiva\, es decir\, corriendo de menos a más\, apretando a medida que se acercan los kilómetros finales. \nDespues de la carrera\nNada más terminar nuestra carrera\, es muy importante no parar de golpe y seguir andando. En cuanto nos sea posible\, lo ideal es hidratarnos para recuperar el líquido perdido\, realizar estiramientos a conciencia\, comer algo para reponer fuerzas y\, si es posible\, cambiarnos la ropa mojada por seca. \nYa en casa\, una ducha nos revitalizará para completar un gran día de actividad física y deporte en familia.
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SUMMARY:C10 A Coruña
DESCRIPTION:A C10 está de volta; máis inclusiva e con novo percorrido polo porto da cidade \nO Concello abre o vindeiro luns un novo prazo de inscrición ao ampliar o número de matrículas en 400 persoas participantes o que permitirá que 1.400 corredoras/es participen na carreira popular máis emblemática da cidade. \nA concelleira de Deportes\, Mónica Martínez presentou esta mañá xunto ao presidente da Federación Galega de Atletismo\, Isidoro Hornillos\, a carreira popular C10\, que volve o vindeiro 3 de outubro ás rúas da cidade tras a pandemia. Deste xeito\, dixo\, a Coruña celebra a volta da carreira máis querida polas coruñesas e coruñeses. Será a décimo quinta edición dunha carreira que foi o inicio de todo o que representa hoxe en día este deporte na cidade. \nA alcaldesa\, Inés Rey\, sinalou que unha das prioridades do Goberno local é potenciar o atletismo e as carreiras populares que fan que a cidade se posicione como un referente no mundo deportivo.
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LOCATION:A Coruña\, A Coruña\, España
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SUMMARY:Energy Global Race (Virtual)
DESCRIPTION:The Osito was born with Grupo Bimbo\, and they’ve been baking each slice of bread\, cookie\, and meal together since. Their purpose is the same: to contribute each grain of flour to feeding a better world. \nGlobal Energy Race was born with the same purpose. That’s why Osito and Grupo Bimbo prioritize health & wellness as an important foundation\, and we place focus on giving nutrition to those who need it the most. Six years after the first race\, after that first bread donation\, we’re proud to say we’re still going strong with a growing community of runners in the world. \nThis year\, we’re going for more; we’re always aiming to improve. That is why we run\, to be part of great causes\, such as donating bread and feeding our communities\, ensuring that nutritious food is accessible to all. Putting all our energy into giving others energy. \n#GER2021 You run. We donate.
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SUMMARY:XII CARREIRA POPULAR CONCELLO DO CORGO. MEMORIAL QUIQUE CASANOVA.
DESCRIPTION:O Concello de O Corgo organiza a\n\, A proba organizarase o vindeiro   \, con saída e meta nas instalacións da Praia fluvial do Río\nChamoso do Concello de O Corgo.\nArtigo 2: Participación:\nA proba estará aberta a tódolos atletas\, federados ou non\, sen distinción de sexo ou nacionalidade. Cada atleta participa baixo a súa responsabilidade e dispón de unha condición física suficiente para rematar a proba.\nA Carreira cumprirá en todo momento coas recomendacións establecidas para eventos e actividades deportivas no contexto da nova normalidade provocada pola COVID-19\, partindo do protocolo FÍSICOVID–DXT GALEGO da Federación Galega de Atletismo\, certificado pola Secretaría Xeral para o Deporte con data do 9 de xuño de 2021\, e en función da evolución da pandemia estará sometida\, en todo caso\, ao cumprimento das normas de prevención da COVID19 que establezan as autoridades sanitarias en cada momento. Polo que a organización\, por causas de forza maior\, reservaranse o dereito de realizar os cambios que sexan necesarios.\nArtigo 3: Percorrido\, categorías\, distancias e horarios: NOVO PERCORRIDO (adxúntase plano do percorrido)\nO circuíto de 10.5 km será sobre terra na súa maioría e estará pechado a todos os vehículos agás os autorizados pola organización. O percorrido estará controlado por vehículos da organización. A saída da proba e a meta será na Praia fluvial do Río Chamoso.
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SUMMARY:40ed. Carrera de la Ciencia
DESCRIPTION:#yocorroporlaciencia \nLa Carrera de la Ciencia vuelve a las calles de Madrid para hacer disfrutar a los aficionados del running. Salida y meta en la calle Serrano\, 117\, en pleno centro de Madrid. La edición número 40 se celebrará el próximo domingo 17 de octubre de 2021. ¡No te la pierdas!
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SUMMARY:II 10k de Pontevedra
DESCRIPTION:El Medio Maratón de Pontevedra es una carrera pedestre organizada anualmente en la ciudad de Pontevedra ( Galicia – España ) que hace un recorrido por su famoso centro Histórico Centenario y otras zonas de la ciudad. \nLUGAR E HORARIOS \n17 de Octubre de 2021 a las 10:00\,\nCGTD\, Rúa Padre Fernando Olmedo\, 1\, Pontevedra (Pontevedra) \n10:00  10 K\n10:30  Medio Maraton
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SUMMARY:10K CIUDAD DE ALCALÁ DE HENARES
DESCRIPTION:La carrera de 10K es una prueba homologada por la RFEA e incluida dentro del c alendario de la FAM\, rigiéndose\, por lo tanto\, según el reglamento oficial de la RFEA\, siendo contr oladas por los jueces oficiales.
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